stage de théâtre et sophrologie

Les Tréteaux de France/ Centre Dramatique National

Stage dirigé par Sophie Thebault et Muriel Righeschi.

Du vendredi 01 au dimanche 03 février 2019

contenu de la formation

Ce stage a pour but de retrouver le plaisir du jeu dans la détente et la concentration notamment par le biais de la sophrologie qui permet d’améliorer sa présence en scène. Le but est de se sentir plus libre et plus présent sur le plateau.

« Jouer est un jeu » dit Peter Brook dans l’Espace Vide et nous ajoutons avec plaisir que « jouer est un jeu… d’enfant! »

La présence en scène...

Chaque stagiaire a un monologue de théâtre contemporain à apprendre (ou un texte qu’il propose), qu’il travaille avec Sophie Thebault, metteuse en scène et pédagogue (co-directrice de l’Ecole du Passage avec Niels Arestrup). Il aborde avec elle les notions de présence sur le plateau et d’adresse au partenaire: Comment être au présent, disponible et détendu face au public et au partenaire ?Comment réduire la distance entre le texte et son interprète ? Comment « être vrai », c’est à dire être au plus près de soi, travailler à partir de ce que l’on est. 

Ce stage permet de découvrir une nouvelle façon d’aborder le jeu et de se préparer avant des répétitions, une audition, ou un casting.

et le lâcher prise avec la sophrologie!

Retrouver une spontanéité et un plaisir « enfantin » à être sur le plateau paraît quelquefois inaccessible étant donné les contraintes et les pressions diverses. Pourtant, cela est possible et nous nous efforcerons d’y parvenir grâce à de nombreux exercices. L’apport de la sophrologie dans ce domaine est indiscutable et ce sont les exercices proposés par Muriel Righeschi (sophrologue mais aussi comédienne et chanteuse), qui permettront aux stagiaires d’atteindre un état de détente et de concentration propice aux exercices, aux improvisations et bien entendu au travail du texte sur le plateau. Les participants vont découvrir des outils qu’ils pourront réutiliser aussi bien dans leur pratique quotidienne d’entraînement que face à des situations de stress (castings, auditions, premières, etc…).

Par rapport au travail d’acteur sur le plateau c’est un excellent moyen d’être présent à soi même et aux autres, ici et maintenant, débarrassé des tensions physiques, mentales et émotionnelles: une disponibilité grandissante au fil des entrainements.

 

Agrément de formation : n° 117 54 67 92 75

La Compagnie les tournesols est référencé sur le Datadock : les financeurs de la formation professionnelle peuvent y vérifier sa conformité aux critères du décret Qualité.

Les Tréteaux de France – Centre Dramatique National

2, rue de la Motte.  Métro Aubervilliers-Pantin Quatre Chemins.

Samedi 20 et Dimanche 21 octobre 2018

Horaires: 

Vendredi: 14h-18h.   Samedi/Dimanche: 11h-18h

Volume horaire: 16h, réparties sur 3 jours.

  •  210 € pour le week-end de stage.

Possibilité de prise en charge par l’AFDAS pour les intermittents du spectacle (DIF ou autre); s’adresser au minimum un mois à l’avance à Sophie Thebault pour les démarches à effectuer.

Contact: 06 60 49 82 47 | compagnie.lestournesols@gmail.com

Sophie Thebault, metteuse en scène.

Muriel Righeschi, comédienne, chanteuse et sophrologue.

stage de théâtre
Salle de répétition -Les Tréteaux de France

Cet article a 5 commentaires

  1. Merci mille fois Sophie et Muriel pour ce formidable stage ! On en ressort en ayant des outils de travail très concrets et pratiques pour travailler de futurs textes, pour rester détendu sans perdre la concentration ni l’énergie, pour s’ancrer, et ainsi retrouver sa voix et sa sincérité. Sans compter votre bienveillance constante et exceptionnelle et vos convictions sur le travail de l’acteur – encore une fois concrètes et techniques, parlant à tous – qui font réellement progresser. Vous êtes uniques et réussissez quelque chose d’impressionnant.

  2. 3 jours intenses …
    Cela peut paraître curieux d’associer théâtre et sophrologie, et pourtant ce qui est proposé là, sont des exercices pour diminuer le stress, les peurs, le jugement sur soi ainsi qu’accroitre la présence, le lâcher-prise et la concentration alors que l’on est en jeu .
    Très intéressant ! Des exercices à faire certainement très régulièrement(on parle d’entrainement), pour que les liens s’opèrent, et que le bénéfice dans le travail d’acteur se concrétise.
    Merci Sophie et Muriel

  3. Un stage très enrichissant autant du point de vue corporel que du point de vue du travail du texte. J’ai apprécié ce stage de trois jours qui a permis un vrai temps de recherche autour de l’univers d’un auteur que je connaissais peu à savoir Noëlle Renaude. La sophrologie a été une vraie découverte, qu’il faudra encore creuser pour approfondir les liens entre cette discipline et le théâtre. En bref un stage effectué à la fois dans l’exigence du texte et dans la détente du corps, dans la recherche de l’instant et de la présence si indispensables au jeu.

  4. Un vrai travail main dans la main entre Muriel et Sophie. Un travail sur soi, car la sophrologie est un outil qui m’a permis de gérer les petits tracs de l´acteur (peur de l’oubli du texte par exemple), par des exercices simples et concrets.
    3 jours de travail dans la detente et le plaisir avec les autres stagiaires. Une bouffée d’air frais !

  5. Un week-end intense et fort en émotions… qui fait du bien à la tête et au corps… et pas que pour le théâtre !

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